ある程度開脚できる人が流行りの開脚ストレッチをしてみる＠二週目
こんばんは、ファッションメイドです！
前回の投稿から早一週間が経ちました。
（前回の記事はこちら）
この今流行りの開脚ストレッチ。
一週目に行うストレッチを一週間ほど続け、
今日に至ります。
果たして結果はどのようになっているでしょうか？！
まずこちらが先週の写真です。
そしてこちらが先ほど撮影した写真です。
二つ並べてみました。
・・あまり変わってない？
私の中では早速変化があって
「わぁ！一週間でこんなに変わるんだ！
モチベーション上がるなぁ！」
ってなるものだと思っていたのですが、
あまりの変化のなさに、やる気がそぎ落とされています。
勿論サボってませんよ？！
正直金曜日辺りに、
お風呂入ってすぐベッドにダイブして
このまま寝てしまおうかと心揺れましたが、
ちゃんと起き上がってやりました。
なのにあまり変化がなく悔しいのですが、
よく考えてみたら、
あまり痛くもなかったし（元が柔らかいから）
淡々とこなしていたので、あまり効果がなかったのかもしれません。
なので2週目のストレッチに期待します！
2週目ストレッチ
今日から2週目のストレッチ、
【壁ストレッチ】
というものをやります。
本ではこのように書いてあります。
要約するとお尻を壁に付けて
足をパカパカ揺らせば良いみたいです。
このストレッチと前回ご紹介した、
基本のストレッチ、
この3つを一週間行います。
とりあえずやってみた
早速ちょっと試しにやってみました。
本によると、無理のない範囲で脚を開けば良いとの事。
理屈は座って開いているのと変わりないので、
軽くここまで開きました。
顔があまりに残念すぎるので、
本を使って隠したら、居眠りしてる人みたいになりました。
私がやると分かりづらいと思うので、
ここは他のスタッフにお願いしてやってもらいました。
この状態で
「痛い痛い！ちょ、ワタナベさん早く撮ってくださいよ！」
って叫んでました。
なんか先週もこの台詞聞いた気がしますね・・。
この壁ストレッチは、
開脚と同じように脚を開くので、変化に期待できます。
また来週の水曜日（2月15日）に結果を更新します！
少しでも変化が起きるように頑張ります。
それではまた！！
